很多家长不知道！青少年心理问题多出现在这个时候……

近日，由广州市妇联、市文明办、市教育局主办，市儿童活动中心、市家庭教育促进会、新花城App等联合承办的新时代文明实践之“家长学校”系列“少年儿童心向党红色基因代代传”在广州市儿童活动中心举行。现场邀请了中山大学心理系副教授丁如一，对“阅读是否能影响孩子的情绪”“诵读经典作品对少年儿童心理健康的影响”等问题进行现场探讨。

阅读对孩子控制情绪大有裨益

“阅读对孩子控制情绪是大有裨益的。书籍里面有很多关于情绪的内容，比如情绪调节的方式和方法、情绪产生的原因、情绪对人的影响等。”现场，丁如一分享了孩子们在进行阅读、诵读的过程中对情绪产生的影响。“一方面，这些和情绪有关的内容，会在认知上促进孩子情绪能力的发展，比如提高孩子们的情绪理解能力、情绪识别能力。另一方面，书籍中的人物、故事、事件，会直接影响到孩子的情绪。孩子在阅读过程，会跟书中的人物发生情感共鸣，或开心、或难过，无形中自己的情绪也得到了表达和宣泄。”

初二是青少年心理问题高发期

儿童和青少年的心理健康问题，备受家长关注。丁如一表示，通常孩子们是在出现比较严重的问题的时候才会被注意到，比如出现抑郁、厌学等行为。“但是，心理健康不是一个0和1的问题，它是一个连续的渐变体。可能在这之前，孩子们已经出现了一些不太适应的情况。在孩子成长的过程中，挫折、压力、痛苦是不可避免的，所以，不管是家长、学校老师还是孩子，大家更要注意对心理问题的预防，多提高孩子们的心理免疫能力、心理韧性、情绪调节能力和抗挫折能力，这样才能在面对挫折、压力时，不被困难打倒，而是能采取更有建设性的方式来应对。”丁如一分享道。丁如一说：“我们的研究发现，初二是青少年心理问题的高发期，比较常见的问题包括亲子关系、同伴交往、学业压力和情绪、师生关系等。在青少年时期，生理发育的特点决定了他们的情绪是比较容易冲动的。他们对友谊和社会交往的渴望和需求变大，对自主性的需求变大。”