解开“心”枷锁，畅享“新”生活—白云区鹤龙街举办困难人群心理调适公益活动

广州市白云区鹤龙街康园工疗站作为为特殊群体提供康复与关怀的重要阵地，始终用温暖与专业为智力或精神残疾人士搭建着成长的港湾。为帮助工友们打破心理壁垒，拥抱轻松自在的生活，鹤龙街社会心理服务站工作人员陈老师、心理咨询师洪老师携手社工，共同走进工疗站，精心开展了以“解开‘心’枷锁，畅享‘新’生活”为主题的心理调适公益活动。8名学员踊跃参与其中，在轻松愉悦的氛围中开启了一场别开生面的心灵之旅。

一、拉近距离，共赴心灵之约

活动伊始，主讲老师洪晓菲带着温暖的笑容，用亲切的问候和趣味十足的暖场游戏，迅速消除了与工友们之间的陌生感。大家脸上初见时的拘谨渐渐褪去，取而代之的是真诚又灿烂的笑容。工友们被分成两个小组，将轮流体验绘画创作与沙盘游戏。洪老师温柔地鼓励大家：“放下所有顾虑，尽情投入到活动中，去感受心灵的放松和压力的释放。” 伴随着轻缓舒适的音乐，这场心灵之约正式拉开了帷幕。

二、笔尖流转，勾勒内心世界

当五彩的画笔和洁白的画纸分发到手中时，工友们眼中闪烁着好奇的光芒。工作人员陈老师轻声引导大家闭上眼睛冥想：“想象你的脑海中出现了一幅画面，里面有房子、有树、还有人……”她温柔的声音在室内回荡，“不用在意画得好不好看，只需把你心中想到的房子、树和人用心画出来就好。”短暂的思考后，工友们纷纷拿起画笔，在纸上认真地勾勒着心中的世界。陈老师在一旁耐心陪伴，不时用鼓励的话语给予支持。画作完成后，在老师们的鼓励下，工友们自愿分享自己的作品和创作想法。分享过程中，阵阵开怀的笑声在室内响起，大家的内心得到了尽情释放，更真切地感受到了被尊重、被理解、被欣赏的温暖。

三、沙粒筑梦，释放心灵压力

转入沙盘创作环节，各式各样的沙具整齐地摆放在展示架上，等待着工友们的挑选。洪老师微笑着介绍：“大家可以随意挑选喜欢的沙具，在沙箱里摆出自己心中最想呈现的场景。” 也许是第一次接触沙盘游戏，工友们显得格外兴奋，挑选沙具时兴致勃勃，参与热情十分高涨。摆放沙具的过程中，大家神情专注而投入，将内心的情绪与想法通过一个个小小的沙具一一呈现出来。洪老师在旁细心观察，鼓励大家大胆表达自己的想法，并通过适当的引导，帮助他们更清晰、更精准地传递内心感受。这场沙盘体验，让大家在动手创作的过程中收获了放松，更在无形之中释放了积压的心理压力，让心灵得到了温柔的疗愈。

此次活动在大家的欢声笑语中圆满落下帷幕。全程中，工友们的参与热情高涨，每个人都收获了满满的快乐与放松。通过 “房、树、人” 绘画和沙盘创作这两种温暖的方式，工友们逐渐打破了心中的枷锁，真切感受到了心灵释放的轻松。活动结束后，有的工友笑着说：“这样的活动真的很好，希望未来还有机会参加！” 还有的工友拿着老师奖励的棒棒糖，开心地像个孩子：“收到棒棒糖特别开心，感觉一下子回到了小时候！”

大家的肯定就是我们前进的最大动力。未来，鹤龙街社会心理服务站和社工站将继续秉持关爱与陪伴的初心，用心策划并开展更多有温度、有意思的公益活动，用专业的服务与真挚的爱心为困难人群撑起一片温暖的天空，助力他们畅享生活新姿态，拥抱更加美好的明天。