开学了，快打开这份收心小技巧！

近日，由广州市妇联、市文明办、市教育局主办的新时代文明实践之“家长学校”系列直播“开学家庭教育第一课”上线。活动邀请了华南师范大学教师教育学部德育与教师发展系主任左璜，广州市天河区华阳小学教师、广州市名班主任工作室优秀主持人卢艳艳为广大家长分享家庭教育“核心秘籍”，帮助家长在关键时期做好孩子的教育和心理健康建设。

家庭教育有“关键词”

活动现场，左璜就家庭教育提出建议。“说起家庭教育，我想到的关键词有两个，爱和智慧。对孩子真正的爱，一定是科学的爱、充满智慧的爱。基于这样的理解，我提出了用心、细心、耐心的‘三心育儿法’。”左璜建议，广大家长要用心做好教育规划，抓住孩子成长关键期；细心观察孩子身体与行为、情绪与心理的变化，做到预防与保健同步；对待孩子要耐心，要用科学方法指导，激励鼓舞他们。

谈及家庭教育，卢艳艳表示，家庭教育具有浓厚的情感性，家庭教育是教育的基础和起点，且内容、形式多样，“跟学校教育对比，我想家庭教育有四个关键词：情感性、融合性、多样性、终身性。”

新学期收心小技巧来了

新的学期，家长如何帮助孩子收心以及适应新年级？活动现场，卢艳艳从计划、行动、精神、情感方面入手，分享一些实用的小技巧。

1.盘点假期生活，憧憬未来学期。引导孩子对照假期计划进行复盘，哪里做得好，哪里做得不好，如何提高计划执行力。提前设计新学期目标和计划，陪伴孩子一起憧憬美好的新学期，唤醒孩子开心地开启新学期。

2.定制收心计划，携手共成长。家长可以和孩子一起制定收心计划。比如，可以调整作息，早睡早起，重建开学生物钟；把预习放入收心计划，对重点学科进行预习；做好松紧活动过渡，带着孩子做好与新学期作息时间的过渡衔接，比如去美术馆、图书馆，看看励志影片，逐步营造学习氛围。尽可能地减少聚会和娱乐活动。

3.联络师生感情，相互增进情谊。有计划地给同学打个电话，集中约玩一次，相互说说憋了一假期的心里话；给老师打个电话，问问开学需要帮助的事情，主动做志愿服务，在沟通中增进师生情谊。

4.备齐学具用品，增强开学仪式感。满满的仪式感让人对事情更重视。开学前，准备新文具、新书包，找最喜欢的衣服熨烫整齐，让孩子感到这是一个重要的日子，需要全身心投入。