今冬流感别大意!多数人对甲型 H3N2 毒株没有抵抗力

每年秋冬季节都是流感等呼吸道疾病的高发季。日前，国家疾病预防控制局围绕“秋冬季急性呼吸道传染病防控”主题举行新闻发布会，会上相关专家表示，当前我国总体流感活动属于上升阶段，甲型H3N2亚型占比超过95%。

去年流感的主要流行株为甲型H1N1，这两者有什么区别？感染甲型H3N2毒株后症状会更严重吗？我们又该如何科学应对，守护家人健康？一起快速了解甲型H3N2流感的预防和应对措施。

甲型H3N2不是新毒株 但多数人对其没有抵抗力

流感病毒家族庞大，主要分为甲、乙、丙、丁四型。甲型H3N2并非新型毒株，而是和甲型H1N1一样，都是常见的季节性流感病毒之一。

在致病力方面，与甲型H1N1毒株及乙型流感病毒相比，甲型H3N2毒株引起的临床症状差异不大，均以发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛和乏力为主要表现。从现有数据看，其致病力、重症风险及传播力与去年流行的甲型H1N1毒株未见显著差异。

但是需要警惕的是，由于当前主要毒株与去年不同，可能出现“免疫缺口”。我们体内通过既往感染或疫苗接种建立的预存免疫力，在面对这些“改头换面”的毒株时，其识别和清除能力会显著下降。因此，即便去年曾感染流感或完成疫苗接种，今年仍面临较高的感染风险。

预防流感三管齐下 切断传播链是关键

疫苗接种：接种疫苗是最有效的预防手段！因为流感疫苗接种后2-4 周才能产生抗体，所以需要提前接种。建议6月龄以上人群符合条件的提前接种，尤其是5岁以下儿童、65岁以上老人、孕妇等高危群体。

日常防护：勤用流动水洗手，在人群密集处戴口罩，咳嗽、打喷嚏时用手肘遮挡口鼻；每天开窗通风2-3次，保持室内空气流通。

增强免疫：保证充足睡眠、均衡饮食，适当进行户外锻炼，提高身体免疫力以抵御病毒。

感染流感莫大意 早识别、早干预是关键

若出现高热、全身酸痛等流感样症状，需立即居家隔离，避免传染他人。治疗核心遵循早识别、早用药、早护理三早原则。

早识别：掌握流感和普通感冒的症状区别，出现高热、头痛、四肢酸痛、明显乏力等全身症状，需警惕流感的可能。

感冒、流感的症状区别

早用药：发病48小时内是治疗黄金期，及早使用抗病毒药物可以缓解症状并降低并发症风险。可以选择国家卫健委《流行性感冒诊疗方案》推荐的药物，包括西药神经氨酸酶抑制剂等，或者中成药连花清瘟等药物。

连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、增强机体免疫作用，多项实验研究证实其对甲型流感病毒（H3N2、H1N1等）、乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒等都有很好的抑制作用，可缩短不适症状持续时间，加快病情恢复。国家重点实验室研究证实连花清瘟可多环节抗甲型H3N2流感病毒：具体表现为综合抑制作用、对病毒吸附的预防作用、抑制病毒吸附后的复制增殖作用以及直接杀伤病毒的作用。循证医学研究结果证实，连花清瘟可促进流感患者病毒核酸转阴，在退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状上具有优势。“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”获2011年度国家科技进步二等奖。

早护理：多喝温水、清淡饮食，保证充足的睡眠帮助身体恢复；注意清洁鼻腔和口腔；体温过高时可以用冰敷、温水擦浴等方法帮助退烧。如果出现持续高烧、意识模糊、严重呕吐腹泻等情况，特别是孕产妇、儿童、老人及慢性病患者，必须立即就医。

流感虽凶猛，但可防可控。牢记疫苗优先，防护为主，及时诊治，合理用药。建议在家中常备一些对症治疗药物，一旦出现早期症状，及时有效控制病情发展，让自己和家人都能更安心、更平稳地度过流感季。